Beneficios para tu cuerpo a la hora de usar la máquina de remo

Los beneficios que trae a tu cuerpo usar la máquina de remo son múltiples, debido a que, son entrenamientos de resistencia, cardio y aumenta tu resitencia.

Al usar el remo, estamos trabajando el 85% de los músculos del cuerpo, asimismo, mejoran la postura y tonifican la parte inferior del cuerpo. 

El movimiento cíclico, rítmico y repetitivo del remo convierten a la actividad en una disciplina aeróbica excelente.

Entrenar con la máquina de remo provoca increibles beneficios para la salud y nuestro cuerpo como:

1. Mejora de la capacidad cardio-respiratoria aumentando el consumo máximo de oxígeno.

2. Disminuye la tensión arterial.

3. Aumenta la absorción del oxígeno.

4. Pérdida de grasa corporal.

5. Mejora de la fuerza muscular.

6. Es un entrenamiento para todo el cuerpo.

7. Trabaja tus glúteos.

8. No exacerba los músculos doloridos.

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